當您將 Mac 置於睡眠狀態時，Power Nap 功能可喚醒並在後台工作，從而使軟件保持良好的工作狀態。它甚至可以在不消耗太多額外電力的情況下做到這一點。
以下是有關 Power Nap 功能以及如何在 Mac 上啟用或禁用它的所有信息。
什麼是 macOS 中的 Power Nap？
Power Nap 是一項功能，可以讓您的 Mac 電腦不時自動從睡眠中喚醒以在後台運行一些管理任務。此功能僅適用於帶有 SSD 的 Mac 電腦，而不是傳統的硬盤驅動器。
根據Mac是插入電源還是使用電池供電，它會在Power Nap中完成不同的任務。
使用電池供電時，您的 Mac 可以在後台執行以下操作：
- 檢查新電子郵件
- 更新日曆中的活動
- 更新 iCloud 事件
但是，當連接到電源時，您的設備還可以啟動 Time Machine 來執行實例行備份、在 Spotlight 中索引文件、更新幫助中心內容以及下載軟件更新。
您的 Mac 桌面可以執行大部分這些活動，儘管它每天只嘗試一次 macOS 更新，每週只嘗試一次 Mac App Store 更新。
Power Nap 有用嗎？這意味著您的 Mac 隨時可以使用，在您不使用它時已在後台完成必要的更新和管理任務。因此，Power Nap 可以減少中斷和延遲，同時確保在您需要時一切恢復正常。
如何為 Mac 開啟 Power Nap
Power Nap 僅適用於以下 Mac 設備，前提是它們使用 SSD 存儲：
- MacBook（2015年初及之後）
- MacBook Air（2010年末及更新機型）
- MacBook Pro（所有配備 Retina 顯示屏的附件）
- Mac mini（2012年末及更新機箱）
- iMac（2012年末及更新機箱）
- Mac Pro（2013年末及更新機箱）
- iMac Pro（2017年末及更新機箱）
但是，如果您的 Mac 使用 Apple 矽芯片（如 M1 或 M1 Pro），則 Power Nap 不可用。
如果您的 Mac 支持 Power Nap，則只要您的設備連接到電源，它就應該默認打開並工作。 以下是為 MacBook 和 iMac 配件打開或關閉該功能的方法。
對於MacBook：
- 前往 蘋果菜單 > 系統偏好設置 > 電池。
- 勾選或取消勾選 使用電池供電時啟用Power Nap。
- 然後點擊 電源適配器 側邊欄上的選項卡，然後勾選或取消勾選 插入電源暫停時啟用Power Nap。
對於iMac：
- 前往 蘋果菜單 > 系統偏好設置 > 節能器。
- 勾選或取消勾選 啟用小睡。
為什麼M1上沒有Power Nap？
在Apple發布自己的芯片選擇之前，大多數Mac都可以使用Power Nap。但是，由於配備M1或更高版本Apple矽芯片的Mac使用“永遠在線”處理器技術，因此不再需要Power Nap，現在已集成到系統中。
這種“永遠在線”的功能也可以在移動設備和平板電腦上看到，因為它們總是需要接聽電話、短信和提醒。
因此，雖然您仍然會在 Intel Mac 中看到該功能，但在運行於 Apple 芯片上的 Mac 中將看不到此選項。
許多用戶擔心這會如何快速推進電池。但是，您不必擔心，因為該功能設計的工作時間不會對您設備的電池產生明顯影響。
讓您的 Mac 進行後台工作
借助 Power Nap，您可以讓 Mac 進入睡眠狀態並做其他事情，同時讓 Mac 繼續執行自己的管理任務，例如安裝、清理系統文件等。
